@Ausente

.Oi minhas seduzentes, To aqui pra dizer que vou estar @Ausente por algum tempo, Vou voltar dia
01\12\12, Primeiro de Dezembro, por vários motivos mas o principal é para ter mais posts e Melhorar o Blog ok ? Então ate dezembro ^^'

















Mas em quanto isto, Você pode Fazer sua Inscrição Para ser blogueira aqui ok ? Beijus ^^' 

Dieta de verão

.Eii, poderia fazer sua inscrição para o blog ? E só clicar ali em cima e pronto :} 

Ainda dá tempo de mudar de vez o seu corpo, pulando do manequim G para o P, e garantir uma temporada arrasadora de sol e mar. O segredo é começar já uma dieta superfresquinha, nutritiva e turbinada, com sucos desintoxicantes, facílima de fazer e que ainda ajuda a espantar o calorão. “Este programa alimentar promove a eliminação das toxinas, favorece o trânsito intestinal e combate o inchaço. Outro trunfo é a quantidade de fibras que contém, vinda da combinação de verduras, frutas, sucos, shakes e saladas pra lá de incrementadas. O resultado é uma sensação de saciedade prolongada e zero compulsão”

Cardápio para eliminar 6 quilos em duas semanas 

 

1º dia

Café da manhã- 1 copo de suco feito com 1 xíc. (chá) de uvas vermelhas, 2 folhas de hortelã, 1 col. (sobremesa) de farinha de linhaça e 200 ml de água

- 2 torradas integrais light
-  1 col. (sobremesa) de geleia light

Lanche da manhã  
-1 xíc. de chá-verde
- 1 maçã

Almoço
- 1 prato raso de salada de alface-americana e rúcula com 1 col. (sopa) de cenoura ralada
- 4 col. (sopa) de couve cozida com alho e 1 fio de azeite
- 1 posta de peixe assada
- 1 kiwi

Lanche da tarde  
- 1 copo médio (300 ml) de suco feito com 2 fatias de abacaxi, 1 folha de couve,1 col. (chá) de mel e água a gosto
- 2 castanhas-do-pará

Jantar - 1 prato raso de salada de agrião com ¼ de pepino e 1 tomate, ambos picados em rodelas
- 2 col. (sopa) de brócolis cozidos no vapor com 1 fio de azeite
- 2 conchas médias de sopa de legumes feita com espinafre, escarola, abobrinha, cenoura,chuchu e fi é de frango desfiado

Ceia  
- 1 xíc. de chá de camomila

2º dia

Café da manhã
- 1 copo de suco feito com 250 ml de chá de hibisco, caldo de ½ limão e 1 col. (sopa) de capim-limão picado. Os ingredientes devem ser batidos no liquidificador e coados
- 1 fatia de pão integral
- 2 claras de ovos mexidas com orégano e ½ tomate picado

Lanche da manhã
- 2 damascos secos doces 

Almoço
- 1 prato raso de salada de alface roxa e agrião com 2 col. (sopa) de beterraba ralada e gergelim salpicado
- 4 col. (sopa) de couve-flor cozida ao vapor com 1 fio de azeite
- 1 filé de frango grelhado

Lanche da tarde - 1 taça de gelatina diet
- 2 col. (sopa) de melancia picada

Jantar
- 1 prato raso de salada de alface-americana com 1 col. (sopa) de cenoura ralada e 1 col. (sopa) de broto de feijão. Salpique sementes de girassol
- 2 conchas de sopas de legumes feita com repolho, acelga, couve, cenoura e filé de frango desfiado

Ceia
- 1 xic. de chá de erva-doce

3º dia

Café da manhã
- 1 copo de shake feito com 200 ml de leite de soja batido com 4 morangos e 2 col. (sopa) de gelatina em pó sem sabor
- ½ papaia com 2 col. (sopa) de farinha de aveia 

 Lanche da manhã
- 1 xíc. de chá de hibisco
- 2 nozes

Almoço
- 1 prato raso de salada de rúcula com 4 tomates cereja
- 2 col. (sopa) de abobrinha refogada
- 2 col. (sopa) de arroz 7 cereais
- 1 posta de peixe grelhado

Lanche da tarde
- 1 copo médio (300 ml) de suco feito com 2 fatias de abacaxi, 1 maçã, 1 col. (chá) de gengibre e água a gosto
- 2 ameixas vermelhas

Jantar
- 1 prato raso de salada de alface-crespa com 1 palmito cortado em rodelas e 1 rabanete ralado. Salpique gergelim
- 2 col. (sopa) de berinjela refogada
- 1 omelete feito com 3 claras, 2 col. (sopa) de atum light e 1 tomate picado em cubos

Ceia
- 1 taça de gelatina diet

4º dia  

Café da manhã
- 1 copo médio (300 ml) de suco feito com 1 fatia de melão, 1 xíc. de chá-verde, 1 col. (chá) de mel e água a gosto
- 2 torradas integrais
- 1 col. (sopa) de pasta de soja

Lanche da manhã
- 1 xíc (chá) de melancia picada

Almoço
- 1 prato raso de salada de alface-americana e roxa com 1 col. (sopa) de milho-verde, 2 tomates cereja e 2 fatias de abacaxi picado
- 1 sobrecoxa de frango assada com ervas
- 2 col. (sopa) de arroz integral com brócolis

Lanche da tarde
- 1 copo de shake feito com 200 ml de leite de soja batido, 1 porção de gelatina diet de morango e 1 polpa de frutas vermelhas

Jantar
- 1 prato raso de salada de brócolis e couve-flor com 2 col. (sopa) de cenoura cozida no vapor. Salpique lascas de amêndoas
- 3 col. (sopa) de salada feita com couve picada, 1 col. (sopa) de quinoa,  ½ tomate e ¼ de pepino. Tempere com shoyu light, 1 fio de azeite e aceto balsâmico
- 1 hambúrguer de soja

Ceia
- 1 xíc. de chá de erva-cidreira

5º dia

Café da manhã
- 1 xíc. de chá de hibisco com canela
- 1 fatia de pão integral
- 2 fatias de peito de peru
- 1 fatia de melão

Lanche da manhã
- 1 pote (250 ml) de iogurte de soja

Almoço
- 1 prato raso de salada de alface-crespa com endívia, 1 col. (sopa) de cogumelos e  ½ tomate
- 2 col. (sopa) de espinafre refogado
- 2 col. (sopa) de arroz integral com cenoura ralada
- 1 filé de frango grelhado com molho de tomate

Lanche da tarde
- 1 xíc. de chá branco
- 1 pera

Jantar
- 1 prato raso de salada de escarola, alface lisa, ¼ de pepino, 1 col. (sopa) de uvas-passas e 2 amêndoas em lascas
- 2 col. (sopa) de brócolis refogados
- 1 posta de salmão grelhado

Ceia
- 1 taça de gelatina diet com 4 uvas picadas

6º dia
 

Café da manhã
- 1 copo de suco feito com 200 ml de água de coco, 1 maçã, 1 fatia de melão e 3 folhas de alface
- 2 torradas integrais
- 2 claras mexidas e temperadas com orégano

Lanche da manhã
- Lascas de ¼ de pepino e ¼ de cenoura

 Almoço
- 1 prato raso de salada de alface-americana com 2 col. (sopa) de beterraba ralada
- 1 prato raso de macarrão integral com molho de tomates frescos
- 3 col. (sopa) de peito de frango picado e temperado com orégano e alecrim

Lanche da tarde
- 1 omelete feito com 2 claras e 1 fatia de presunto magro

Jantar
- 1 prato raso de salada de alface roxa e americana, rúcula, 1 col. (sopa) de cenoura ralada e 1 col. (sopa) de tofu temperado com azeite e ervas. Salpique orégeno e sementes de girassol
- 1 pires (chá) de couve-flor cozida ao vapor
-  ½ berinjela recheada com 2 col. (sopa) de proteína texturizada de soja e 1 tomare picado
Ceia
- 1 xíc. de chá de capim-limão

7º dia

Café da manhã
- 1 pote (250 ml) de iogurte probiótico light com 1 col. (sobremesa) de chia
-  ½ papaia

Lanche da manhã
- 1 copo médio (250 ml) de suco de uva integral

Almoço
-  1 prato raso de salada de rúcula com 1 palmito cortado em rodelas e 2 col. (sopa) de cenoura ralada
- 4 rodelas de berinjela assada com tomate e azeite
- 2 col. (sopa) de arroz integral com lentinhas
- 1 posta de peixe cozida com molho de tomate

Lanche da tarde - 1 copo médio (300 ml) de suco feito com 3 tangerinas e 1 col. (chá) de gengibre

Jantar
- 1 prato raso de salada de alface roxa com 1 rabanete ralado, cebola roxa a gosto, ½ laranja, ½ fatia de melancia e 2 nozes (picas os últimos ingredientes)
- 1 pires (chá) de vagem refogada
- 1 omelete feito com 2 claras e peito de frango desfiado

Ceia- 1 fatia de abacaxi assada com canela
 

Beijus e Boa sorte , mas não esquece de 2 coisas :

1º Fazer a inscrição no blog

2º Que ter um corpo bonito não é tudo 

É só isso beijus minhas gatenhaas :} 

Argila e seus benefícios para pele

.Antes de tudo queria pedir pra vocês fazerem sua inscrições no blog, é só pra lembrar ter um blog não é obrigatório ou seja não precisa colocar o link do blog ok ?

.Então todo mundo já ouviu falar da tal da argila né ? mas sera que você sabe mesmo quais são exatamente os benefícios dela ? argila não tem um beneficio só se é verde tem uma qualidade se é branca tem outra é assim vai, então vamos falar dos benefícios dela para pele :

Argila verde 

 A argila verde é indicada para peles oleosas e com acne. Tem ação adstringente, tonificante, estimulante, secativa, bactericida, analgésica e cicatrizante se aplicada como máscara facial no tratamento de beleza.

Realiza um peeling natural, removendo o excesso de oleosidade da pele. Nutre os tecidos com sais minerais e absorve radiação solar, retardando o envelhecimento.

Argila Rosa 

A argila rosa é a mistura da argila branca com a vermelha. Por ser mais suave, a argila rosa é indicada para as peles sensíveis e delicadas. Ela possui ação desinfetante, cicatrizante e suavizante. A argila rosa é rica em ferro, e muito boa para aplicação de máscara facial, corporal e capilar.

Ao mesmo tempo em que absorve as toxinas e o excesso de oleosidade, fornece os minerais necessários para devolver o viço e o brilho natural de sua pele e cabelos, tornando-os sedosos e macios.

Argila cinza 

A argila cinza é indicada para peles oleosas e com manchas.

Devido ao titânio presente em sua composição, combate espinhas, cravos e é um excelente esfoliante. A argila cinza é antioxidante natural, retardando o envelhecimento da pele. É reguladora da seborréia capilar, absorve a irradiação solar, é clareadora de manchas e pode ajudar na redução do peso e medidas.

Argila Preta 

A argila preta é a mais nobre de todas, pode ser encontrada também como lama vulcânica. É muito utilizada para a desintoxicação da pele, principalmente peles oleosas.

Tem ação antiinflamatória, anti-artrósica, absorvente e anti-stress. Devido ao alto teor de alumínio e silício e baixo percentual de ferro, pode ser usado tanto para cosmética como para tratamentos de doenças. É um excelente agente rejuvenescedor.

Argila Dourada

 A argila dourada tem ação tonificante e é indicada para peles maduras e cansadas.

Argila marrom

tipo raro devido a sua pureza.É eficaz contra acne e tem efeito rejuvenescedor dos tecidos (pele).

Argila vermelha 

 É uma argila rica em óxido de ferro e cobre. Serve para hidratar e prevenir o envelhecimento da pele, reduzir  medidas e age como antioxidante.

Então acho que são essas argilas ai,Beijus e ate mais minha leitoras gatonas ' 

Como organizar pinceis de maquiagem

.Toda mulher sabe que para cada área do rosto existe um tipo de maquiagem diferente e que diversos itens complementares que são fundamentais para deixar o rosto impecável. Entre esses diversos produtos, sempre há aqueles que são adquiridos em maiores quantidades e que com o tempo, vão se acumulando nas prateleiras.

E para não deixar sua prateleira bagunçada : 

 Uma das opções são canecas, coloridas, bonitas, divertidas e que combinem com o seu estilo. Alem de organizar seus pinceis, elas vão também decorar seu cantinho de maquiagem.

Outra opção é organizar em potinhos de acrílico ou vidro transparente, assim você pode personalizados com muissangas, fita, E.V.A, tecidos, o que a imaginação permitir, 

Dentro desses vidros transparentes você pode colocar dentro : café (inteiro por favor) ,pedrinhas brancas aquelas de aquário , ou então aquelas coloridas que fica super lindo tem outras coisinhas que você pode colocar também mas ai você escolhe né oque tiver em casa você usa.

Beijus, é não esquece de fazer sua inscrição no blog! . 

Editor de imagem

.Eeei, já foi fazer sua inscrição para o blog ? não ? vai lá que da tempo :D
.Creio que muitas de vocês adoram tirar fotos né? e depois delas tiradas você deve editar pra ficarem ainda mais bonitas não é mesmo ? não ter photoshop não é mais problema existe vários editores de imagem online e eu tenho meus preferidos que são :

Pic Monkey

Pic monkey é um editor completo onde da ate pra fazer aquela maquiagem é um dos editores que eu mais gosto !

Pixlr

Pixlr é um editor onde dá pra mudar total a tonalidade e dar vida a sua foto com molduras efeitos e outras cores de foto Pixlr e perfeito pra quando terminar de editar sua Foto no Pic monkey



Esses são o processo que minhas fotos fazem , beijus lindas >< 

Estilo Nerd

.Será que eu só a unica que acho esse estilo muito lindo e super fofo ?
Aquelas blusas,sapatos,vestidos,saias.... Lindos, Lindos, Lindos
Inspiração ? é pra já




































Agora você tem a mesma opinião que eu né? esse estilo e muuuuito fooofoo :} 

Playlist: Trilha sonora de amanhecer parte 2

.Oi gente, queria pedir mais uma vez para vocês fazerem suas inscrições para serem blogueiras deste blog ok ?
Estreia de amanhecer parte 2 ta chegando, é a ansiedade acaba a partir de amanha as 00:10 então que tal ouvir todas as musicas que irão passar no ultimo filme da saga ?

É só acessar o sati http://www.kboing.com.br/playlist/822713/ 
As musicas são lindas todas vocês adoram tenho certeza


Tenho certeza que ai alguém vai sentir um arrepio ao ouvir esse Playlist, Beijos e ate mais >< 

Novas Blogueiras

.No começo do blog tem escrito assim : '' Quer fazer parte desse blog? então participe'' , acho que você já viu né ? clicou lá ? Nãao ? Participa e só você informar algumas coisas, depois eu escolho e pronto ,
Eu to com um pouquinho de dificuldade para atualizar o blog por isso preciso da ajuda de vocês eu to sozinha no blog e quero maais muito mais blogueiras para fazer Parte do ''Atras do meu grande sonho''
então era só esse recadinho que queria passas pro vocês sonhadoras *-* Obrigada.



Beijus minhas lindas , ate mais. 

Qual a maquiagem certa para ir a escola

.Na hora de escolher o make para ir à escola é necessário muito cuidado para não ficar com aquela maquiagem parecida com a da Emília do Sítio do Pica-Pau Amarelo. Por isso, lembre-se de não exagerar na dose, principalmente no ambiente escolar, afinal a escola não é uma balada, por isso, a maquiagem para a escola deve ser a mais natural possível e super discreta, escondendo apenas algumas imperfeições e dando um toque feminino.

Confira agora o passo a passo para de como fazer uma maquiagem para ir à escola:A primeira coisa que deve ser feito é fazer uma boa limpeza de pele,lavando o rosto com um sabonete líquido específico para o seu tipo de pele e logo em seguida passe um tônico facial e um hidratante e depois é só aplicar um protetor solar por todo o rosto com um fator mínimo de proteção de 15;Agora é hora de começar a fazer a maquiagem, passe um corretivo bem suave para disfarçar as olheiras e dar uma uniformizada na pele e esconder aquela espinha, mas nada de exagerar;Agora passe uma base do tom da sua pele e dê preferência para produtos que não contenham óleo, pois os Adolescentes já possuem uma pele muito oleosa;Para ir a escola não é necessário o uso do pó compacto;Nos olhos, utilize sempre uma sombra clara iluminadora nas pálpebras superior e no canto interno dos olhos. O destaque dos olhos fica por conta da máscara de cílios, podendo caprichar e muito nas camadas dos cílios superiores e também inferiores;Nas sobrancelhas é indicado o uso do rímel incolor, o qual serve somente para penteá-las e dar um acabamento melhor aos fios;O lápis preto deve ser usado cuidadosamente nos olhos, sem marcar demais e as cores usadas devem ser sempre preto ou marrom;O blush deve ser aplicado nas maçãs do rosto de maneira suave e bem pouco para dar um ar de saúde;Nos lábios pode usar um batom rosa ou até mesmo um gloss incolor somente para dar um leve brilho nos lábios.Com essas dicas você certamente estará sempre linda para ir para a escola, com um visual super moderno e sem exageros e arrasar com os gatinhos. Lembre-se que ao chegar em casa é necessário remover toda a maquiagem com um demaquilante “oil free” e depois hidratar a pele.

É só isso, beijos e ate a próxima ^^' 

Como tirar manchas de espinhas

A espinha é um dos maiores vilões de uma pele bonita e saudável, nós sabemos disso. Mais recorrente em homens e mulheres que se encontram no período da adolescência, a acne costuma deixar manchas quando vai embora. Isso acontece, principalmente, quando elas são estouradas e quando a pele não recebe um tratamento adequado.

Para evitar que isso aconteça, o ideal é que aos primeiros sinais de cravos, procure-se tratar a pele com produtos que tenham ação secativa a fim de se evitar a inflamação em função da qual surge a espinha. Procurar um dermatologista é sempre uma ótima ideia também, pois trata-se de uma medida com resultados a curto, médio e longo prazo, pois, independente do tratamento que será aplicado, ele terá a finalidade de bloquear a produção exagerada de sebo pelas glândulas sebáceas, acabando com o problema de uma vez.

Manchas. Como retirá-las?

Há no mercado diversos produtos que prometem sumir com aquelas manchinhas, no entanto, a verdade é que não dá para fazer milagres. Se as manchas não forem tão escuras, dá para amenizá-las com esses produtos que já conhecemos e até com receitinhas caseiras. Então, se esse é o seu caso, temos para você duas receitas caseiras bem simples para tirar manchas de espinhas:

- 1ª Receita: molhe um pedaço de algodão com o sumo de um limão e passe nas áreas manchadas. Depois, é só enxaguar bem com água e não se expor ao sol para não provocar manchas.

- 2ª Receita: prepare arroz sem nenhum tipo de tempero. Junte no liquidificador uma colher de mel para cada duas de arroz e bata bem. Passe a pasta com a pele limpa nas áreas mais afetadas e deixe agir por alguns minutos. Em seguida, enxague bem.

Mas se você tiver manchas mais densas e escuras, quer dizer que elas estão num nível mais profundo e que não vão sumir com tratamentos que podem ser feitos em casa. Nesse caso, procure uma clínica e faça um peeling.

Por falar em peeling, até quem tem manchas mais clarinhas, vale a pena investir em um, já que existem vários tipos desse tratamento para cada tipo de necessidade. Trata-se de um tratamento muito eficiente que ameniza significativamente manchas e marcas provocadas pela acne, além de dar mais brilho e melhorar a aparência da pele em vários aspectos, deixando-a mais viçosa.

Seja qual for o seu caso, não dispense uma consulta com um dermatologista. Isso é muito importante para identificar o nível do seu problema, pois o melhor tratamento será indicado a partir desse diagnóstico.

Beijos e ate a próxima :}

Decoração de quarto

.Eu sei que todo mundo quer um quarto com a sua cara, e se você gosta de blogs de decoração ou está pensando em mudar alguma coisa no seu quarto, você precisa conhecer logo o ”The Second bus Home”. Blog da VOGUE de Portugal, que mostra como é quarto de personalidades que trabalham com arte e moram em diferentes lugares ao redor do mundo.

.Eu vim aqui para mostrar algumas inspirações muito fofas,praticas,legais e não muito caras : 







































Como vocês viram tem quartos pequenos,grandes,baratos,caros,criativos, Liiindoos' é também aquele quarto que você dividi com a irmã, agora da pra decorar ou renovar o quarto depois de tantas inspirações.

Beijus, Lindas :} 

Frescuras de Verão

.Lindos e refrescantes, os drinques do momento abusam de frutas exóticas e misturas inusitadas.

As bebidas mais indicadas para combater as altas temperaturas. Cheers! 

Aperol Spritz

Ingredientes
3 partes de prosecco
2 partes de Aperol
1 parte de água com gás
3 pedras de gelo
rodela de laranja 

Modo de preparo
Misture todas as bebidas na coqueteleira e bata com bastante gelo. Coloque no copo e decore com a rodela de laranja.

Suco de Tangerina e gengibre 

Ingredientes:
(Rendimento: 1 copo de 500ml)
6 tangerinas
10g de gengibre
3 pedras de gelo
Açúcar ou adoçante a gosto

Modo de preparo:
Descasque as tangerinas e esprema. Descasque e rale o gengibre. Bata tudo no liquidificador, coe e adoce. Coloque o gelo e sirva. 

De Bem Com a Vida

.Por : Danuza Leão 

.Amanha,quando acordar,seu primeiro pensamento deve ser : hoje eu vou ser muito feliz.Antes mesmo de tomar café. ponha uma música daquelas que dão vontade de cantar e dançar,depois vá cuidar do seu dia.Capriche na maquiagem,ponha uma roupa legal  e vá para a rua achando a vida maravilhosa,mesmo que não tenha muitos motivos para isso.Mas,dependendo de você, e só de você, até tem.
Sua faxineira não veio? Encare isso de maneira positiva  você vai poder ficar com a cama desarrumada (ás vezes é ótimo) r dispensar a ida ao supermercado com aquela lista enorme de produto de limpeza que ela sempre inventa, e que acabam com o dia de qualquer uma. A geladeira está vazia ? Uma benção, assim vai poder começar aquela dieta que não consegue fazer nunca, e ser obrigada a jantar na rua - num lugar bem charmosinho,claro.

E pra melhorar ainda mais e o seu dia, adote o lema: namorar é preciso.Esse namoro que eu estou falando não é bem aquele romance de beijos e abraços entre duas pessoas que se gostam - não é necessariamente : falo de uma maneira de levar a visa mais leve, em todos os momentos do dia , o que faria dos dias algo muito interessante

Namorar, com essa conotação,ajuda a conseguir o que se precisa com mais facilidade. Por exemplo, reservar passagem na véspera de um feriado prolongado é praticamente impossível certo ? Mas,quando você receber um não daqueles definitivos,experimente perguntar ao funcionário como ele se chama e diga : ''Paulo,meu namorado está me esperando e você , que deve ter uma namorada ,sabe que avião lotado não foi feito para gente apaixonada.Pelo menos  me ponha em lista de espera e jure que vai fazer o impossível para me colocar no voo''. dizendo isso com todo charme do mundo , já conta com uma boa probabilidade de embarcar .

Então como vamos começar , e já. Hoje é o primeiro dia de namorar a vida, começando pelo porteiro e chegando até ao flanelinha.Sena hora de pegar o carro, cheia de sacolas ,você desesperada , nem cogita procurar aquele troco que,no fundo, não tem nenhuma obrigação de dar , abra um sorriso  e diga : ''companheiro, estou sem trocado não fique zangado, mas vai ficar para a próxima - Desculpe sim? - garanto que ele vai dizer um ''tudo bem''. E se não disser , pelo menos você foi gentil. oque contribuiu para agente se sentir bem. E  não é melhor  a vida assim ?

É só pelo prazer, pelo prazer de viver bem . E pobres do que são imunes a isso ,pois não sabem o que estão perdendo. Namoram-se crianças, gatos, cachorros, o macaco  do jardim do zoológico e, quando se começa sempre ha um retorno: faça a experiencia e depois me diga .
É uma maneira de encarar o cotidiano de forma prazerosa, de lidar com as situações corriqueiras de ombros leves. Como tudo na vida , exige - treino e boa vontade . Isso é o que se chama alegria de viver.